Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2019/10/23/1525134063.jpg)
Bawang putih
Praktik-praktik ini termasuk:
- Mengikuti diet seimbang
- Membatasi asupan natrium dan alkohol
- Mencapai dan atau mempertahankan berat badan yang sehat
- Berolahraga secara teratur
- Menghindari merokok
- Memasukkan teknik pengurangan stres ke dalam rutinitas harian.
Ada juga beberapa bukti bahwa memenuhi asam lemak omega 3, mempertahankan kadar vitamin D yang optimal, dan mengonsumsi ekstrak kakao secara teratur dapat membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali.
Source : Kompas.com
Editor : Suar
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/09/42673600.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/09/23/2964951443.jpg)
Popular
:blur(7):quality(50)/photo/2019/06/09/42673600.jpg)
Hot Topic
Tag Popular
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2020/03/02/2590756626.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2019/06/09/42673600.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/03/02/2590756626.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/11/29/2627216602.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/03/02/2590756626.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)