Ternyata Tak Cuma Mitos Belaka, Rutin Konsumsi Sayuran Murah Ini bisa Jadi Bahan Alami Mencegah Kanker Prostat!

Suar.ID - Salah satu sayuran yang menjadi favorit untuk dikonsumsi adalah wortel.

Wortel memang kaya dengan manfaat.

Selain baik untuk kecantikan kulit kita, wortel juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Cuma Bermodalkan Wortel, Wajah Dijamin Bakal Langsung Glowing dalam Waktu 30 Menit, Begini Caranya, Mudah Banget Loh!

Jadi, mulai rutin mengonsumsinya dari sekarang.

Dengan tingkat antioksidan wortel yang tinggi, salah satu efek mengesankan dari mengonsumsi sayuran ini adalah manfaatnya melawan kanker.

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa makan wortel dapat memainkan peran utama dalam pencegahan kanker lambung, kanker usus besar, kanker prostat, leukemia, dan kanker paru-paru.

Hubungan asupan wortel dengan pencegahan kanker mungkin disebabkan karena ketersediaan hayati dua karotenoid (alfa karoten dan beta karoten), yang merupakan senyawa dengan aktivitas antioksidan tinggi.

Wortel yang dimasak mengandung dua karotenoid tingkat tinggi yakni 3.723 mikrogram alfa karoten dan 9.771 mikrogram beta karoten.

Sebenarnya, antioksidan bekerja melalui beberapa mekanisme.

Baca Juga: Selama Ini Kita Tertipu, Ternyata Wortel Tak Bisa Perbaiki Kualitas Penglihatan Mata Hingga Kembali Normal

Tetapi, pada akhirnya, antioksidan bertindak untuk memodulasi stres oksidatif yang disebabkan oleh aktivitas metabolisme normal serta faktor gaya hidup seperti merokok, olahraga, dan diet.