Suar.ID - Siapa di antara pembaca Suar yang memiliki masalah dengan sistem pencernaan?
Normalnya, setiap orang seharusnya bisa buang air besar setiap hari di pagi hari sebagai tanda sehatnya usus kita.
Namun, hal tersebut tidak selalu terjadi pada sebagian masyarakat.
Entah karena masalah pola makan yang kurang serat, juga metabolisme yang lambat, hal ini tentu memberi rasa tak nyaman di perut.
Hal ini nampaknya sepele, tapi masih banyak orang yang menganggap remeh masalah susah buang air besar ini.
Jika dibiarkan maka masalah lain sudah menunggu, yaitu penyakit wasir atau ambeien.
Jadi, sebelum semakin parah ada baiknya, pembaca Suar segera ambil langkah agar tidak terjadi hal-hal yang tak diinginkan.
Solusi paling sederhana tentunya adalah memperbaiki pola makan.
Susah buang air besar biasanya terjadi saat tubuh kita mengalami kurang asupan serat dan air putih yang cukup.