- Saat sedang merasa demam
Tapi sebaiknya, mandilah dengan air di suhu hangat agar tubuh tidak kedinginan.
Selain itu, air hangat bisa menyesuaikan suhu tubuh teman-teman yang saat itu sedang tinggi karena demam,
- Setelah selesai berolahraga
Tapi, mulai sekarang, usahakan untuk tunggu beberapa menit dulu ya, teman-teman sebelum memutuskan untuk mandi.
Sebab, panas tubuh yang tinggi setelah berolahraga masih menyisakan detak jantung yang cukup cepat.
Sebaiknya, tunggu sampai panas tubuh mulai turun dan detak jantung stabil kembali agar pembuluh darah tidak melebar dan membuat kita rentan kena penyakit.