Begini Enam Cara yang Dilakukan oleh Orang Romawi Kuno agar Tetap Sehat, dari Pilihan Makanan Sehat Hingga Pertahankan Jiwa yang Sehat

Senjata lain yang digunakan oleh suku-suku setempat termasuk tombak, pisau, kapak, selempang batu dan, yang lebih jarang, panah.

Konsekuensi bagi beberapa tentara Romawi yang malang adalah patah tulang, cedera kepala dan mata - selain luka tembus di perut atau dada.

Semua luka dan lecet perlu dibersihkan dan dibalut: sebagian lainnya juga perlu dijahit.

Baca Juga: Inilah Lima Saat Ketika Alexander yang Agung Tidak Perlihatkan Keagungannya Karena Kekejaman, Kebiadaban, dan Kecerobohannya

Kadang-kadang, pembedahan yang lebih rumit diperlukan untuk mengangkat fragmen tulang, menghentikan pendarahan atau untuk mengambil ujung tombak.

Banyak perawatan luka dasar akan diberikan oleh sesama prajurit, beberapa di antaranya, adalah petugas pertolongan pertama yang terlatih.

6. Fokus pada kesejahteraan secara keseluruhan

Menjaga jiwa, dipandang sebagai bagian integral dari perawatan tubuh dan itu adalah elemen kunci untuk menjaga kebugaran tubuh di samping olahraga, udara segar, tidur dan diet.

Banyak warga Romawi mencari filosofi hidup dan salah satu pendekatan yang dipopulerkan oleh orang-orang seperti kaisar Marcus Aurelius adalah Stoicisme.

Tujuan utamanya adalah untuk menggantikan emosi negatif seperti kesedihan, kemarahan, dan kecemasan dengan emosi positif seperti kegembiraan.

Air juga merupakan elemen yang sangat penting dari banyak tempat suci dan diminum untuk khasiat penyembuhannya serta digunakan untuk berendam, athing, hidroterapi dan pembersihan ritual.

Baca Juga: Penemuan Terbesar Tahun Ini! Arkeolog Dibuat Melongo saat Temukan Peninggalan Romawi di Bawah Kebuh Anggur