Rugi Banget Kalau Sampai Gak Tahu! Makan Ikan Murah Meriah Ini Ternyata Bisa Atasi Diabetes, Penyakit 'Mematikan' No. 3 di Indonesia

Suar.ID - Penyakit diabetes menjadi momok menakutkanbagikebanyakan orang.

Diketahui, jikasudah parah, diabetes bisa menimbulkan banyak komplikasi ke penyakit-penyakit lainnya.

Bahkan diabetes disebut menjadi pembunuh mengerikan nomor tiga di Indonesia, lho!

Baca Juga: Sempat Didiagnosis Kanker Ovarium, Feby Febiola Peringatkan Netizen Untuk Tidak Konsumsi Makanan Dibakar, Ternyata Bahaya Bisa Picu Diabetes hingga Kanker!

Pasalnya, kasus penderita diabetes terus bertambah dari tahun ke tahun.

Maka dari itu, sekarang banyak orang yang menerapkan pola hidup sehat.

Untuk menghindari diabetes juga kita harus tahu makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Selain itu, ternyata ada satu ikan yang bisa untuk atasi diabetes, lho.

Bahkan harga ikan ini cukup murah meriah!

Sudah bukan rahasia lagi bahwa seseorang yang sudah divonis diabetes untuk menghindari makan-makanan bercita rasa manis.

Baca Juga: Nasib Siapa Yang Tahu, Dulu Dibuang-buang Bahkan Ditelantarkan Kini Naik Derajat, Harganya Menggila Dan Jadi Buruan Banyak Orang Yang Sakit-sakitan: Inilah Kisah Buah Ciplukan

Bukan cuma itu, penderita diabetes juga harus rutin mengonsumsi obat atau suntik insulin.

Selain bergantung pada obat kimia, ternyata ada makanan yang dapat membantu mengendalikan gula darah, lho.

Ikan Gabus untuk Diabetes

Ya, ikan gabus ternyata miliki manfaat bagus untuk atasi diabtes!

Olahan ikan gabus ternyata tidak hanya jadi sumber protein hewani, namun juga terbukti dapat mengobati diabetes.

Melansir dari Kompas.com, penelitian di Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) Surabaya melaporkan hasil ujinya.

Dari riset yang sudah dilakukan menunjukkan kalau ekstrak ikan gabus ampuh menurunkan gula darah.

Baca Juga: Rizky Febian Mulai Dekati Sosok Gadis Manis Ini, Nathalie Holscher Kegirangan: Pokoknya Bikin Aku Diabetes

Selain itu, ikan gabus pun dapat memperbaiki jaringan pankreas yang rusak

"Kerusakan jaringan pankreas dapat menyebabkan terjadinya hiperglikemik atau kadar gula berlebih dalam darah," jelas salah satu peneliti.

Fakta nutrisi

Melansir dari Science Forecast, ikan gabus tinggi kandungan asam amino di dalamnya.

Asam lemak yang baik pada ikan gabus akan meningkatkan pertumbuhan jaringan dan menyembuhkan luka dengan cepat.

Jenis ikan ini ternyata merupakan sumber protein dan vitamin A yang baik untuk tubuh.

Di tengah pandemi Covid-19, ikan gabus diklaim bisa mencegah risiko seseorang tertular virus corona.

Ragam olahan

Ikan gabus dapat diolah menjadi masakan yang lezat.

Mulai dari sayur gabus pucung, ikan gabus bumbu kuning, atau sajian a la rumahan lainnya yang sesuai selera.

Nah, sekarang enggak perlu ragu lagi menyajikan ikan gabus di meja makan untuk menjaga kesehatan keluarga, ya!

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Dicerai Saat Dipenjara Hingga Kena Diabetes, Zumi Zola Tak Tahu Gajinya Sendiri Saat Jadi Gubernur | Gagal Nikah Dengan Syahrul Gunawan, Gadis Cantik Asal Aceh Ini Bereaksi Begini Saat Sang Mantan Cari Pasangan