Stop Makan Tahu Tiap Hari, Terbukti Picu Kondisi Mengerikan Terjadi pada Tubuh!

Stop Makan Tahu Tiap Hari, Terbukti Picu Kondisi Mengerikan Terjadi pada Tubuh!

Suar.ID -Tahu merupakan salah satu makanan yang paling sering di sajikan di Indonesia.

Tak hanya digoreng, tahu bisa diolah menjadi berbagai masakan.

Tahu juga menjadi satu dari ragam pilihan menu vegetarian.

Bahan makanan ini diketahui memiliki profil nutrisi yang lebih baik.

Baca Juga: Ingin Punya Tubuh Langsing, Pedangdut Kondang ini Sempat Nekat Diet Tak Makan Nasi 2 Tahun Hingga Akhirnya Malah Buatnya Koma 15 Hari: Kata Dokter Kesempatan Hidup 50:50, Kalau Hidup Lumpuh!

Terbuat dari susu kedelai, tahu menjadi sumber yang kaya protein, kalsium dan zat besi.

100 gram tahu memiliki sekitar 65-70 kalori.

Banyak ahli kesehatan menyarankan konsumsi tahu kepada penderita diabetes dan pasien jantung.

Tetapi, jangan sampai mengkonsumsinya terlalu banyak, karena dapat memberikan resiko buruk.

Dilansir dari TribunManado, berikut Ini bahaya yang muncul jika kita konsumsi tahu setiap hari!

1. Membuat pencernaan protein menjadi sulit