Pantas Saja Digilai Para Kaum Adam, Rupanya ini Rahasia Maria Vania Punya Tubuh Ideal, Satu Diantaranya 7 Tahun Tak Makan Nasi!

Salah satu makanan sehat yang dimasaknya adalah olahan daging.

Tangkap Layar YouTube/Maria Vania

Lakukan Rahasia Gerakan Maria Vania Ini Cukup 6 Menit Setiap Hari, Perubahan Tak Terduga akan Terjadi pada Payudara Anda, Lebih Besar dan Kencang

"Masaknya kayak steak, jadi lebih kayak di panggang. Digoreng gitu aku nggak. Terus ikan dan salad. Jadi lebih ke western food karena lebih gampang," jelas Maria Vania.

"Kalau masakan Indonesia lebih susah, mama aku yang jago," tambahnya.

Baca Juga: Bikin Geleng-geleng Kepala, Bocah SD ini Nekat Curi 3 Motor Bukan Untuk Dijual Namun Gara-gara Kepengen Naik Motor Lalu Ditinggal Begitu Saja, Sang Ayah Langsung Jatuh Sakit Saat Tahu Kelakuan Sang Anak!

Rutin olahraga

Olahraga tentu menjadi salah satu syarat utama untuk memiliki tubuh yang ideal.

Hal ini juga rutin di lakukan oleh Maria Vania.

Ia kerap membagikan tutorial kegiatan olahraga di akun instagram dan YouTube miliknya.

Baca Juga: Ditendang Keluar dari Mobil James Arthur Usai Dihadang Istri Sah, Wanita yang Diduga Pelakor Bongkar Sudah jadi Selingkuhan Selama 3 Tahun, 3 Kali Kepergok

Dalam salah satu video di kanal YouTube-nya, Maria menjelaskan gerakan-gerakan apa saja yang bisa membentuk body goal tanpa menggunakan alat sama sekali.

Gerakan-gerakan tersebut antara lain adalah Burpees selama 10 kali, Squat selama 50 kali, Push Up sebanyak 15 kali, Crunches sebanyak 20 kali, Plank Shoulder Tap sebanyak 10 kali, terakhir melakukan plank biasa selama 30 detik.