Suar.ID - Susu ini memanglah menyimpan segudang manfaat bagi tubuh, terlebih bagi anak-anak.
Ini dikarenakan susu bisa membangun tulang dan gigi serta menjaga massa tubuh.
Namun bagi orang dewasa, tak perlu mengkonsumsi produk susu untuk bisa tetap sehat.
Karena mereka bisa menggantikan produk olahan susu ini dengan makanan lain yang juga mengandung nutrisi penting bagi tubuh.
Melansir dari Bright Side berikut beberapa penelitian tentang konsumsi susu.
Apa yang mungkin terjadi jika kalian mengurangi konsumsi susu dari makanan.
1. Mungkin berhenti mengalami sakit kepala.
Produk olahan susu ternyata bisa jadi pemicu migrain.
Cobalah untuk berhenti mengonsumsi susu, dan migrain Anda mungkin akan berhenti.