Masih Sayang Nyawa, Jangan Sekali-kali Tidur dengan Posisi Seperti ini, Ternyata Bisa Sebabkan Penyakit Mematikan ini, Segera Hindari!

Bahaya Tidur Dengan Posisi Tertentu

Berikut beberapa cara tidur yang bisa mengganggu kesehatan.

1. Tidur di lantai

Ilustrasi tidur

Melansir dari Kompas.com (4/6/2020), tidur di lantai ternyata bisa menimbulkan beberapa gangguan seperti memperburuk kesehatan punggung, memicu reaksi alergi hingga bisa menyebabkan meriang.

Dalam sebuah studi yang diterbitkan oleh The Lancet, dijelaskan soal penelitian terhadap 313 orang dewasa, periset menemukan bahwa permukaan keras pada lantai bisa meningkatkan rasa nyeri di punggung.

Baca Juga: Lihat Wanita Lain Cium Ariel NOAH, Luna Maya Ternyata Langsung Bilang Begini, Sebut Wanita itu Paling Cocok dengan Sang Mantan

Belum diketahui dengan pasti mengapa tidur di permukaan yang keras bisa meningkatkan sakit punggung.

Jika ingin aman saat tidur di lantai, sebaiknya gunakan tikar, kantung tidur atau selimut sebagai alasnya.

2. Tidur dengan lampu yang menyala

Apakah anda terbiasa tidur dengan lampu menyala?

Sebagian orang kebanyakan memilih untuk tidur dengan lampu yang menyala.