Pantas Saja Tetap Awet Muda Meski Sudah Setengah Abad, Rupanya Sophia Latjuba Sering Konsumsi Makanan yang Ada di Pasar ini. Apa Sih?

Untuk memiliki tubuh ideal, ternyata artis cantik ini menghindari makanan-makanan hewani dan menggantinya dengan protein dari tumbuh-tumbuhan.

"Mengganti protein hewani, kita untungnya tinggal di Indonesia, banyak penggantinya, tempe tahu kedelai ada kinoa, protein tumbuh-tumbuhan tuh banyak sekali," ucap Sophia pada wartawan.

Sophia Latjuba

Sophie menambahkan bahwa protein yang bersumber dari kedelai memiliki fungsi yang lebih banyak dibanding protein hewan.

Baca Juga: Foto Prewedding-nya Bocor ke Publik, Inilah Sosok Calon Istri Desainer Ivan Gunawan, Miliki Segudang Prestasi yang Mentereng

"Tempe lebih tinggi proteinnya daripada protein sapi, cocok lah, lebih sehat," ucapnya.

Tempe dan tahu merupakan makanan yang tidak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia.

Lauk yang murah meriah ini bisa diolah menjadi berbagai menu yang menggoda selera.

Baik tempe dan tahu, keduanya sama-sama terbuat dari kedelai namun menghasilkan produk akhir yang berbeda.

Baca Juga: Bak Petir di Siang Bolong, Bukan Kawin Siri, Ternyata ini yang Dilakukan Kiwil dan Venti Figianti di Bandung, Bikin Istri Pertama Kalang Kabut!

Dilansir Grid.ID dari laman Healthline via Kompas.com, tempe dan tahu merupakan sumber protein nabati yang baik.

Tempe dan Tahu