Jadi Salah Satu Ikan yang Sering Disantap Masyarakat Indonesia, Ternyata Makan Ikan Gabus ini Memiliki Berbagai Efek Ajaib ini Bagi Tubuh Loh!

Kelebihan dan manfaat ikan gabus lainnya bagi manusia masih banyak, diantaranya adalah sebagai berikut, seperti dilansir dari steemit.com:

1. Pembentukan & Pertumbuhan Otot

Ikan gabus tinggi protein. 100 gram ikan gabus mengandung 25,2 gram protein. Bandingkan kandungan protein per 100 gram daging ayam yang hanya mengandung protein 18,2 gram, daging sapi hanya mengandung protein 18,8 gram, telur hanya mengandung protein 12,8 gram.

Karenanyalah kandungan protein yang tinggi ini menguntungkan, karena akan banyak membantu dalam proses pembentukan otot pada tubuh manusia.

Baca Juga: Alami Titik Terendah dalam Hidupnya Gegara Gagal Nikah, Chef Cantik ini Sempat Berdoa Agar Hidupnya Berakhir Saja: Kalau Bunuh Diri Dosa, Jadi Tiap Hari Nangis...

2. Mempercepat Penyembuhan Luka

freepik.com

Ilustrasi luka jahitan caesar

Ikan gabus mengandung kadar albumin yang sangat tinggi.

Albumin adalah salah satu jenis protein yang sangat penting dalam proses penyembuhan luka di tubuh Anda.

3. Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh

Zat albumin juga berfungsi menjaga stabilitas pengaturan cairan dalam tubuh.

Jika kondisi tingkat cairan tubuh kita menurun, protein yang masuk ke tubuh akan pecah sehingga tidak bisa berfungsi secara normal.