Tak Main-main, Mulai Sekarang Coba Minum Air Kelapa Sebelum Tidur, Ternyata Punya Segudang Manfaat Ajaib ini Bagi Tubuh!

Suar.ID - Minum air kelapa tentu sangatlah menyegarkan bagi tubuh.

Apalagi diminum saat cuaca sedang panas-panasnya.

Namun tahukah Anda kalau air kelapa ini memiliki segudang manfaat bagi tubuh, terlebih jika diminum sebelum beranjak ke tempat tidur?

Kandungan yang terdapat di air kelapa, seperti elektrolit, klorida, kalium, magnesium, gula alami, natrium serta protein mempunyai peran penting bagi tubuh.

Baca Juga: Coba Makan Timun Sehari Sekali Mulai Sekarang, Nantinya Hal Ajaib Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuh, Sungguh Mengejutkan!

Air kelapa juga menjadi sumber serat, mangan, kalsium, riboflavin hingga vitamin C.

Sebenarnya kita dapat meminumnya kapan saja, baik pagi maupun malam hari.

Walaupun tidak ada anjuran waktu spesifik dalam meminumnya, tetapi jika kita mengonsumsinya di waktu tertentu air ini akan lebih membantu tubuh, seperti yang dilansir dari NDTV.

Baca Juga: Kerap Dijual Pedagang Nakal, Mulai Sekarang Jangan Pernah Beli Tempe dengan Ciri-ciri Berikut ini Kalau Anda Tak ingin Kecewa!

Pagi hari saat perut kosong

Pixabay/Irenna86

Minum air kelapa di pagi hari saat perut kosong.