Masih Sayang Nyawa, Hentikan Segera Kebiasaan Makan Nasi dan Kentang Balado Bersamaan, Bisa Sebabkan Efek Bahaya ini Pada Tubuh!

Suar.ID -Nasi merupakan salah satu makanan pokok bagi masyarakat Indonesia.

Makanan pokok ini sering jadi pilihan karena mengandung karbohidrat yang bisa membuat kenyang perut.

Karbohidrat ini tak cuma terkandung dalam nasi, namun juga dalam kentang.

Mengutip laman Kompas.com, nasi juga sering disebut makanan pokok yang tidak sehat.

Baca Juga: Masih Sayang Nyawa, Segera Stop Minum Teh Panas Mulai Sekarang, Ternyata Kebiasaan ini Bisa Sebabkan Penyakit Mengerikan ini!

Hal ini karena nasi putih terbuat dari beras yang mengalami proses penggilingan sehingga lapisan pelindung, dedak, dan inti yang kaya nutrisi di dalamnya hilang.

Itu sebabnya, nasi putih selalu diklaim sebagai bahan makanan yang mengandung kalori kosong serta rendah nutrisi.

Nasi putih juga kaya akan kandungan gula sehingga berpotensi meningkatkan risiko diabetes.

Baca Juga: Awalnya Coba Iseng Minum Madu Setelah Divonis Dokter Kanker Paru Stadium Akhir, Pria ini Akhirnya Terkejut Setelah Rasakan Hal Menakjubkan ini Pada Tubuhnya, Sungguh Ajaib!

Bahaya Makan Nasi dan Kentang Balado Bersamaan

Adapun untuk kentang, menjadi salah satu sumber makanan yang mengandung karbohidrat, serat, serta berbagai jenis vitamin dan mineral.