Awalnya Cuma Iseng Minum Jus Seledri Sebelum Tidur Selama 7 Hari, Wanit ini Syok Bukan Main Saat Lihat Perubahan Ajaib ini Pada Tubuhnya, Sungguh Menakjubkan!

Suar.ID -Tak banyak yang tahu kalau jus seledri memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Hal ini bahkan dibuktikan sendiri oleh seorang wanita bernama Brittany Natale.

Wanita ini mengaku mendapatkan manfaat setelan rutin minum jus seledri ini.

"Seledri sendiri merupakan sumber vitamin B, vitamin C, dan serat yang baik," kata Dr. Neal Malik , RDN, PH, MPH, dan ketua Departemen Nutrisi dan Ilmu Pengetahuan Dasar di Universitas Bastyr di San Diego, dilansir dari Popsugar.com (28/1/2020).

Baca Juga: Masih Sayang Nyawa, Hindari Kebiasaan Duduk Seperti ini, Bisa Datangkan Penyakit Mematikan ini!

"Beberapa penelitian telah menemukan bahwa itu mengandung beberapa sifat antimikroba," jelas Malik.

"Di sinilah beberapa klaim kesehatan yang 'terlalu bagus untuk menjadi kenyataan', seperti kemampuannya untuk 'membersihkan darah', mungkin berasal, dari permainan kata-kata," imbuhnya.

Karena penjelasan tersebut, Natale penasaran dengan kebenaran dari khasiat rutin minum jus seledri.

Baca Juga: Efeknya Mengerikan, Segera Hindari 2 Bumbu Tambahan ini Saat Makan Basko Jika Masih Sayang Nyawa, Pelan-pelan Bisa Membunuh Anda!

Manfaat Minum Jus Seledri Sebelum Tidur

Hingga akhrinya ia mencoba rutin minum jus seledri selama satu minggu sebelum tidur.

Hasilnya ternyata gak main-main untuk tubuh, seperti berikut ini.

1. Tidur lebih nyenyak

pixabay.com

Tidur nyenyak (ilustrasi)

Natale merasa usai rutin minum jus seledri, tidurnya menjadi lebih nyenyak.

Baca Juga: Hubungannya dengan Lesty Kejora Disebut-sebut Sudah Mulai Renggang, Rizky Billar Pun Blak-blakkan Akui Sudah Jarang Punya Waktu untuk Berduaan, Ada Apa Ya?

Namun menurut Neal Malik, sepertinya tak ada hubungannya antara minum jus seledri dengan tidur nyenyak.

Sehingga Natale menduga, tidur nyenyak yang ia dapatkan hanya kebetulan saja.

"Sayangnya, menurut dr Malik, sepertinya tidak ada hubungan antara jus seledri dan tidur nyenyak dan pengalaman saya mungkin hanya kebetulan," jelas Natale.

Baca Juga: Tepat di Hari Ulang Tahun Rossa yang ke-42, Afgan Tetiba Pamer Foto Mesra Gandengan Tangan Sang Diva Tanah Air, Netizen: Doa Melambung untuk Tangan yang Bertaut...

2. Mengurangi kembung

Freepik

Ilustrasi kembung

Natale mengaku sering kembung saat bangun pagi.

Namun hal tersebut tidak ia rasakan usai minum jus seledri sebelum tidur.

"Itulah sebabnya saya terkejut ketika saya bangun setelah malam pertama saya minum jus seledri, kembung saya hilang," ujar Natale.

Menurut Malik, rutin minum jus seledri membuat tubuh terhidrasi sehingga mengurangi kembung.

Baca Juga: Simpang Siur Kabar Tanggal Pernikahannya, Ibu RT Malah Ungkap Sule dan Nathalie Diam-diam Sudah Akad Nikah: Sebelum Lebaran Dia Minta Surat Nikah

"Berdasarkan data yang saya lihat, tampaknya tidak ada hubungan antara jus seledri dan pengurangan gejala kembung.

Namun, saya menduga jus seledri mencegah dehidrasi,

dan tetap terhidrasi dengan cukup dapat membantu mengurangi kembung," jelas Malik.

Baca Juga: Heboh Najwa Shihab Disebut Minta Tolong Lewat Tulisan di Kertas saat Live, Sang Presenter Buka Suara dan Ungkap Kondisinya

3. Tubuh lebih terhidrasi

Natale mengaku bahwa ia menjadi jarang bangun di tengah malam saat tidur usai rutin minum jus seledri.

Malik pun membenarkan jika jus seledri bisa membantu menghidrasi tubuh.

"Ketika kami memeriksa komposisinya, kami menemukan seledri terdiri dari 95 persen air.

Dengan mencampurkan atau membuat jus seledri, banyak dari air itu yang dilepaskan.

Baca Juga: Tahun Ini Batal Nikah, Cincin Tunangan Malah Hilang, Aurel Kesal Pernah Kena Getah Insiden Serupa Gara-Gara Atta: Jangan Dibercandain, Waktu Itu Udah Pernah Ilang

Hasilnya, jus seledri dapat membantu merehidrasi tubuh," jelas Malik.

Meski memiliki manfaat yang baik, jus seledri tidak disarankan untuk dikonsumsi orang dengan kondisi alergi, sedang hamil, memiliki kelainan darah dan orang yang memiliki tekanan darah rendah.

Baca Juga: Usia 49 Tahun Soal Urusan Ranjang Lebih Kuat dari Berondongnya, Jennifer Jill Beberkan Rahasia Tubuhnya yang Bikin Ajun Perwira Kewalahan

(Riska Yulyana Damayanti)

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul "Coba Rutin Minum Jus Seledri Sebelum Tidur, Perempuan Ini Bongkar Khasiat yang Dirasakannya 'Itu Sebabnya Saya Terkejut'".