Wow! Deretan Makanan Ini Bisa Buat Sperma Bertahan dalam Rahim

Hal tersebut dipengaruhi oleh Kandungan bromelain dalam pisang yang dapat mengatur hormon seks.

Selain meningkatkan gairah seksual, pisang juga kaya akan vitamin C, A, dan B1. Ketiga jenis vitamin tersebut dapat meningkatkan produksi sperma.

2. Kacang

Kacang-kacangan merupakan salah satu sumber asam lemak omega-3 yang terjangkau dan gampang diperoleh.

Asam lemak omega-3 dapat meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan aliran darah ke alat kelamin.

Kacang terbaik untuk meningkatkan kualitassperma adalah walnut.

Selain kacang-kacangan, Dads juga bisa mendapat asupan omega-3 dari kepiting, salmon, ayam, dan biji labu.

Baca Juga: Menang Banyak, Cuma Diminta Isi Kotak Kosong di Pilkada, Tukang Sapu Ini Justru Menang Pemilu Lawan Partai Presiden

3. Brokoli dan wortel

Kekurangan vitamin A adalah salah satu faktor yang dapat menghambat kesuburan pria.

Saat tubuh kekurangan vitamin A, pergerakan sperma akan menjadi lebih lamban.

Brokoli dan wortel merupakan salah satu sumber vitamin A yang baik untuk tubuh.