Awalnya Sering Konsumsi Kopi, Wanita ini Akhirnya Terkejut Usai Putuskan Berhenti dan Diganti dengan Air Jahe Setiap Pagi, Hal Menakjubkan inilah yang Dialami Tubuhnya!

Namun ketika Brittany mulai mengonsumsi jahe, kini ia tidak lagi merasakan perut kembung dan rasa tidak nyaman lainnya.

Ia mengatakan, jahe bermanfaat untuk membantu pencernaan dan meredakan mual.

Baca Juga: Nggak Nyangka, Melaney Ricardo Ternyata Pernah Sakit Hati dengan Deddy Corbuzier dan Memutuskan Hengkang dari Talk Show

3. Tidur menjadi lebih baik

freepik

Ilustrasi tidur

Menurut Brittany, kopi dapat membuat jadwal tidur tidak menentu bahkan ketika mengonsumsinya di sore hari.

"Tetapi setelah berhenti minum kopi sepenuhnya, saya perhatikan bahwa saya bisa tertidur lebih cepat dan tidur lebih lama. Saya tidak lagi begadang sampai jam 2 pagi pada hari kerja, yang membuat saya tidak segar dan pusing keesokan paginya," paparnya.

Namun ada beberapa efek negatif yang perlu diperhatikan saat kita mengonsumsi minuman jahe.

Ketika jahe dikonsumsi dalam jumlah berlebih itu menyebabkan kelebihan produksi asam dalam tubuh.

Baca Juga: Vicky Prasetyo Mengaku sudah Pacari 623 Wanita, Nikita Mirzani: Lu Ngerasa Ganteng Banget, ya?

Tubuh terlalu asam akan menyebabkan menyebabkan kelelahan, sakit kepala, masalah sinus, dan lain sebagainya.

Sehingga, kamu tetap harus menjaga porsi konsumsi minuman jahe, ya!