Mulai Sekarang Coba Letakkan Telur Ayam diatas Beras, Nantinya Hal Menakjubkan ini yang Akan Terjadi, Bikin Melongo!

Suar.ID - Telur ayam merupakan salah satu sumber protein yang jadi pilihan masyarakat Indonesia.

Selain bisa dioleh menjadi berbagai macam makanan yang lezat, telur ini dipercaya memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh.

Namun, jika tak pintar mengolah telur ayam, nantinya malah bukan manfaat yang didapat.

Khususnya tentang cara memilih dan menyimpan telur ayam.

Baca Juga: Mulanya Cuma Iseng Kunyah Kolang Kaling Setiap Harinya, Nantinya Hal Menakjubkan Inilah yang Akan Dirasakan Tubuh, Sungguh Luar Biasa!

Telur ayam merupakan salah satu bahan pangan yang cukup lengkap kandungan gizinya.

American Heart Association dan sejumlah lembaga kesehatan lainnya menganjurkan untuk membatasi asupan hanya 4 butir seminggu bagi orang dewasa sehat.

Sedangkan mereka yang menderita penyakit jantung koroner dan tinggi kadar kolesterolnya perlu membatasi konsumsi kuning telur 1 - 2 butir/minggu.

Menurut ahli, kolesterol kedua telur ini memang lebih rendah daripada telur ayam biasa.

Baca Juga: Masih Sayang Nyawa, Mulai Sekarang Jangan Lagi Simpan Daging Ayam dalam Kulkas, BIsa Sebabkan Bahaya Pada Kesehatan, Begini Penjelasannya...

Namun, tidak rendah sekali! Telur rendah kolesterol kandungan kolesterolnya cuma lebih rendah 25%.