Segera Hentikan Kebiasaan Minum Teh Setelah Makan, Ternyata Hal ini Bisa Sebabkan Hal Mengerikan ini Pada Tubuh!

"Pasalnya, asam tannin dan polifenol akan mengikat kedua zat gizi itu di dalam usus," terang dia.

Jika sampai terjadi hal itu, tubuh akhirnya tidak akan bisa menyerap dan mengurai zat zat protein dan zat besi.

Padahal, kata Himaa, tubuh membutuhkan kedua zat gizi tersebut untuk mendukung proses pertumbuhan dan perkembangan.

Baca Juga: Baru Juga Sebulan Menikah, Rizki D'Academy Tiba-tiba Saja Tak Lagi Pasang Foto Profil Nadya Mustika, Ada Apa Ya?

Maka dari itu, dia menyarankan masyarakat, terutama yang menderita anemia (kekurangan zat besi) lebih baik tidak membiasakan diri minum teh baik sambil atau setelah makan.

"Orang yang menderita anemia sebaiknya menghindari minum teh, baik habis atau sambil makan," terang Himaa.

Waktu Paling Tepat Minum Teh

Tribun Jakarta - Tribunnews.com

Ilustrasi es teh

Jika ingin minum teh, Himma menganjurkan masyarakat melakukannya tidak sambil atau setelah makan.

Setidaknya minum teh lebih baik dilakukan 1 - 2 jam sebelum atau sesudah makan.

Baca Juga: Geger Calon Mantu Iis Dahlia Bikin Video Kontroversial, Rizky Billar hingga Nikita Mirzani Turun Tangan: Kaku Banget Kaya Kanebo

Hal ini tidak lain diperlukan agar zat yang terkandung dalam teh tidak menggangu penyerapan nutrisi dalam makanan.