Jadi Kebiasaan Masyarakat Indonesia, Rupanya Makan Hanya Pakai Tangan Punya Berbagai Manfaat Bagi Tubuh, Salah Satunya Mencegah Diabetes

Jadinya, kita bisa membakar kalori juga saat makan, deh!

Ditulis dalam jurnal Appetite, ditemukan bahwa orang yang makan cemilan dengan tangan sambil nonton atau membaca bakalan lebih cepat kenyang, lho!

Dengan kata lain, penelitian tersebut menemukan bahwa makan dengan tangan membuat kita lebih cepat kenyang dan puas daripada makan dengan alat makan, seperti sendok dan sumpit.

Baca Juga: Sosok Ini Beri Peringatan untuk Keluarga Teddy yang Dikabarkan Tak Mampu Lagi Bayar Pengasuh Bayi: Nasib Anak Itu akan Terlunta-lunta, Kasihan!

Artinya, kita juga bisa lebih gampang menurunkan berat badan, deh!

4. Mencegah Diabetes Tipe 2

https://www.maxpixels.net/

Makan Pakai Tangan

Berdasarkan penelitian dari Clinical Nutrition, ditemukan bahwa orang yang punya diabetes tipe 2 ternyata makan lebih cepat dan lebih sering makan dengan alat makan daripada makan dengan tangan.

Makan dengan sendok, garpu, dan sumpit membuat kita makan lebih cepat, sehingga gula darah jadi enggak seimbang dan lama-lama sebabkan diabetes tipe 2!

Baca Juga: Artis Cantik ini Sempat Jadi Model Video Klip Peterpan, Rupanya Masal Lalu Sosok ini Terbongkar, Pernah Terjerumus Seks Bebas dan Jadi Pecandu Narkoba, Kini Tobat Usai Hampir Ingin Aborsi Gegara Tak Siap Punya Anak

5. Melancarkan Pencernaan

Dalam kitab Weda, tangan dan jari kita termasuk salah satu organ yang paling penting.