Banyak orang yang memilih untuk sarapan dengan cepat seperti mencuri waktu dalam perjalanan menuju ke kantor agar menghemat lebih banyak waktu,
Ada juga orang yang makan sambil membaca dan menonton di layar komputer.
Hal ini ternyata kebiasaan makan yang buruk dan harus dihindari.
Baca Juga: Atta Halilintar Berikan Hadiah untuk Calon Adik Ipar, Reaksi Azriel Hermansyah Bikin Melongo!
Proses pencernaan di perut bisa sangat terbebani.
Hal ini membutuhkan sejumlah suplai darah di perut untuk mencerna dan ini sulit untuk dipenuhi jika tubuh bergerak melakukan aktivitas lain.
Dalam jangka panjang, kebiasaan ini bisa merusak kapasitas pencernaan perut manusia dan menyebabkan gastritis, hingga kanker lambung.
Selain itu, ada juga pola makan lain yang ditengarai bisa memicunya.
Beberapa kebiasaan tersebut antara lain:
1. Mengonsumsi Makanan Panas