Iseng Menambahkan Potongan Jeruk Nipis ke Air Putihnya, Wanita Ini malah dapat Manfaat Kesehatan yang Tak Terduga!

Jeruk nipis adalah sumber magnesium dan potasium yang dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Sementara kalium dalam jeruk nipis, secara alami bisa menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah, yang mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Senyawajeruk nipis yang disebut limonin, kemungkinan juga dapat mengurangi kadar kolesterol.

7. Mencegah kanker

Kanker, salah satu penyakit mematikan dan menjadi momok bagi setiap orang di seluruh dunia.

Pertumbuhan sel-sel abnormal yang tidak terkontrol ini dapat berkembang di berbagai bagian tubuh termasuk payudara, paru-paru, dan ginjal.

Andadapat mencegahnya dengan minum air jeruk nipis, karena sifatantioksidan dalam jeruk nipis meningkatkan pertumbuhan sel yang sehat dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Menurut Sosok Ini, Beginilah Isi Hati Reino Barack saat Rumah Tangganya dengan Syahrini Tertimpa Banyak Masalah

8. Mengurangi peradangan

Artritis, asam urat, dan masalah persendian lainnya disebabkan oleh peradangan.

Vitamin C dapat mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh, untuk itu Anda bisa menambahkan perasanjeruk nipis ke dalam airuntuk meredakan gejala radang sendi dan kondisi serupa yang menyebabkan nyeri sendi dan kekakuan.

Sebuah penelitian melaporkan, orang yang mengonsumsi vitamin C paling sedikit tiga kali lebih mungkin mengembangkan artritis.