Dua WNI Positif Terkena Virus Corona, Inilah Tips Cegah Covid-19 Masuk Tubuh, Tak Perlu Panik!

"Namanya virus itu cari orang yang imunitas tubuhnya lemah,” ujar Terawan, akhir Januari lalu.

Untuk itu jaga kesehatan tubuh dengan cara rutin olahraga dan menjaga asupan nutrisi, vitamin, serta mineral yang diperlukan oleh tubuh.

Global Nutrition Health, Nutrition Expert YOUVIT Gummy Multivitamin, Rachel Olsen, BSc, membeberkan beberapa rekomendasi nutrisi untuk mencegah virus tersebut.

Baca Juga: Terlanjur Senang Akan Dinikahi Anggota Brimob Setelah 3 Tahun Pacaran, Penyanyi Dangdut Ini Telan Pil Pahit Malah Kena Tipu Hingga Ratusan Juta Oleh Kekasihnya Sendiri

1. Vitamin A

Vitamin ini terlibat dalam produksi dan juga fungsi dari sel darah putih.

Sel darah putih sendiri membantu mengeliminasi patogen (virus) dan mencegah adanya penyakit infeksi.

Zat ini sendiri mudah didapat dari wortel, ubi, dan pepaya.

Baca Juga: Mertua BCL Gelar Tahlilan Ashraf Sinclair di Malaysia, Begini Curhatan Pilu Beliau: Mati Rasa, Separuh Warna Hidupku Hilang Semenjak Kepergianmu, Ash...

2. Vitamin B Kompleks

Vitamin B Kompleks ini sendiri merupakan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Karena ada 100 enzim dalam tubuh yang memerlukan vitamin ini.