Segelas Air Hangat Setiap Pagi saat Perut Kosong, Rasakan 9 Manfaatnya Bagi Tubuh, Salah Satunya Detoksifikasi Racun

Jika memulai setiap hari dengan minum air hangat (sebelum makan apa saja), Anda dapat membantu meningkatkan buang air besar dan mengurangi kemungkinan konstipasi.

"Suhu tinggi merangsang peristaltik usus dan membantu dengan gerakan usus dan sembelit yang lambat," jelas Dr. Petre.

Jika bisa tahan, teguk air hangat sepanjang hari untuk manfaat yang lebih besar.

freepik

(ilustras)

Baca Juga: Hidup Gentayangan di Sekitar Kita, Ini Daftar Ular Berbisa nan Berbahaya yang Ada di Indonesia, Siap Menerkam Kita kalau Tidak Hati-hati

9. Membuat lebih ramah

Semua manfaat kesehatan disisihkan, air hangat bisa membuat lebih ramah.

Sebuah penelitian University of Colorado Boulder menemukan bahwa peserta yang sebentar memegang secangkir kopi panas (versus es) menilai orang lain memiliki kepribadian yang lebih dermawan dan peduli.

Dalam bagian kedua dari studi, peserta yang memegang pad terapi panas (versus yang dingin) lebih cenderung memilih hadiah untuk seorang teman daripada hadiah untuk diri mereka sendiri.

Jadi bagaimanapun minum air hangat, pastikan memegang cangkir selama mungkin.

Artikel ini telah tayang di Nakita dengan judul 9 Manfaat Minum Air Hangat Tiap Pagi Saat Perut Kosong, Salah Satunya Hilangkan Racun Tubuh