Segelas Air Hangat Setiap Pagi saat Perut Kosong, Rasakan 9 Manfaatnya Bagi Tubuh, Salah Satunya Detoksifikasi Racun

(ilustrasi)

6. Penghilang rasa sakit alami

Sementara minum air dingin menyebabkan otot berkontraksi, minum air hangat meningkatkan aliran darah ke jaringan, memungkinkan otot untuk rileks.

Ini dapat membantu dengan semua jenis rasa sakit, kata Dr. Petre, dari nyeri sendi hingga kram menstruasi.

Minum air hangat sebelum tidur juga memiliki efek menenangkan, yang dapat membantu tertidur lebih cepat, dan itu akan membuat merasa lebih kenyang, tidur lebih cepat danvsegar di pagi hari.

Baca Juga: Merasa Ada yang Tak Beres Saat PRT ini Menjaga Anaknya, Wanita ini Kaget Saat Lihat Kelakuan Menjijikkan PRTnya yang Terekam CCTV!

7. Memperbaiki sirkulasi tubuh

Sama seperti mandi air hangat.

Ia dapat membantu organ sirkulasi membawa darah lebih efektif ke seluruh tubuh, minum air panas dapat meningkatkan sirkulasi, menurut Healthline.

Itu berarti tekanan darah yang lebih sehat dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

8. Meringankan konstipasi (sembelit)

Konstipasi terjadi ketika ada sedikit atau tidak ada gerakan usus dan sering disebabkan oleh kurangnya air di dalam tubuh.