Anda perlu menerapkan pola hidup sehat serta menghindari stres agar tidak mudah terserang virus.
Selain itu, kamu juga bisa melengkapinya melalui konsumsi jahe merah.

Jahe merah
Jahe merah merupakan tanaman rimpang yang sangat populer sebagai rempah-rempah dan bahan obat.
Penelitian yang dilakukan oleh Dugasani di tahun 2010, kandungan gingerol dan shogaol yang dimiliki jahe merah telah terbukti memiliki efek yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tidak mudah terinfeksi penyakit yang disebabkan bakteri dan virus berbahaya.
Selain berfungsi sebagai antioksidan, tanaman rimpang bernama latin Zingiber officinale ini juga berfungsi sebagai antiemetik hingga antibakteri dan peradangan.
Dengan banyaknya zat aktif yang dapat menyembuhkan beragam penyakit, tidak heran jika jahe merah adalah tanaman herbal yang sangat populer dalam dunia medis.
Baca Juga: Geger, Teddy Beberkan Rekaman CCTV saat Lina Terjatuh, Terkulai Lemas sebelum Meninggal Dunia
Rutin konsumsi jahe merah dalam bentuk liquid atau ekstrak agar mudah dicerna tubuh. Terlebih lagi, jika dikonsumsi bersama madu.
Nutrisi yang terkandung di dalam madu dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan baik serta dipercaya bisa menjadi obat berbagai penyakit.
Maka dari itu, kombinasi jahe merah dan madu jelas dapat meningkatkan sistem imun tubuh kamu agar lebih kuat.