Manfaat Nata de Coco bagi kesehatan ketiga adalah meminimalkan risiko Anda untuk terkena penyakit diabetes.
Pasalnya, selain miskin gizi, Nata juga memiliki kandungan gula yang rendah.
Karenanya, buah ini aman untuk dimakan dan dijadikan menu berbuka oleh Anda yang menderita diabetes atau yang sedang mengontrol kadar gula darah.
4. Baik untuk diet
Kandungan kalorinya yang rendah menjadikan Nata de Coco santapan manis terfavorit bagi para masyarakat yang ingin dietmasa kini.
Mengonsumsi Nata tak akan menbuat Anda bertambah gemuk, hanya saja perhatikan pula cara penyajiannya.
Jangan menghidangkan Nata bersama sirup atau kuah yang terlalu manis.
Sebab, sirup manis pendamping Nata itulah yang akan menimbulkan diabetes dan obesitas jika dikonsumsi terlalu banyak.
5. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat Nata de Coco bagi kesehatan yang terakhir adalah menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.