Setiap orang memiliki pengalaman atau ketakutan yang berbeda-beda.
Namun, jika ketakutan itu terjadi pada kita, tetapi sebenarnya kita tidak menginginkannya, ada cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi Gamophobia.
Dilansir dari Hello Giggles, berikut ini adalah 5 cara guna mengatasi Gamophobia:
1. Sadarilah, tidak ada yang benar-benar berubah setelah menikah
Selain nama belakang kita yang mungkin saja akan berubah (atau tidak) dan membiasakan diri untuk disebut sebagai istri atau suami seseorang, kenyataannya adalah sebagian besar aspek hubungan kita sebenarnya tidak akan berubah setelah kita menikah.
Sebaiknya kita berhenti memiliki asumsi bahwa setelah menikah, segalanya akan berubah menjadi negatif dan suram seperti yang kita pikirkan.
2. Kelilingi diri kita dengan pasangan yang bahagia
Jika kita adalah seorang Gamophobia yang bisa terpengaruh dengan percakapan tentang pernikahan, sebaiknya kita mengikuti terapi.