Kurang-kurangilah Mulai Sekarang, Ini 3 Jenis Makanan yang Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Paru

Siapa yang tak menyukai kentang goreng, olahan daging, atau makanan cepat saji?

Selain praktis, makanan-makanan ini memang banyak disukai, tetapi kita perlu mengetahui jika makanan-makanan ini masuk kategori makanan dengan lemak jenuh.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Kisah Audrey Yu Jia Hui, Anak Ajaib Super Cerdas dari Surabaya yang Justru Pernah Dibawa ke Dokter Jiwa karena Dianggap Gila

Sebuah studi yang diterbitkan pada Juli 2017 di Journal of Clinical Oncology mengaitkan asupan lemak jenuh dengan peningkatan risiko kanker paru-paru pada perokok dan mereka yang baru saja berhenti merokok.

Penulis studi ini menggabungkan data dari 10 studi sebelumnya termasuk total 1,4 juta orang dan lebih dari 18 ribu pasien kanker paru-paru.

Mereka menemukan jika orang-orang yang mengonsumsi makan lemak jenuh paling banyak memiliki risiko kanker paru-paru yang lebih tinggi.

2. Karbohidrat olahan

Roti, makanan dari tepung terigu, jajanan-jajanan yang kerap kita konsumsi, sebaiknya mulai kita perhatikan konsumsinya.

Bahkan nasi putih yang jadi bahan makanan utama orang Indonesia ternyata masuk dalam kategori karbohidrat olahan.

Jenis makanan ini punya kemungkinan meningkatkan kanker paru lo.

Gula sederhana dalam karbohidrat olahan dapat meningkatkan kadar gula darah tubuh dan dapat menyebabkan perubahan hormon yang dapat memicu peradangan kronis.

Baca Juga: Official Trailer Film 'Bumi Manusia' Jadi Trending Youtube Nomor 1, Iqbal Ramadhan Tampil Beda dengan Kumis Tipis