Pernah Diare Setelah Minum Susu? Ini Loh Penyebabnya

Kemudian produk olahan susu yang telah difermentasi juga dapat digunakan sebagai terapi untuk penyembuhan diare.

“Produk susu yang difermentasi justru bisa digunakan untuk terapi diare,” kata dr. Diana di acara FFI MilkVersation: Kupas Tuntas Kebaikan Susu di Jakarta Pusat, Rabu (15/5/2019).

Sementara itu untuk mereka yang dengan intoleransi laktosa atau yang mengalami gangguan tidak bisa mencerna laktosa minum susu jenis apapun dipastikan akan menimbulkan diare.

Baca Juga : Dijulidi Netizen dan Dianggap Poroti Bos Sampai Rp70 Juta, Lala Dibela Raffi Ahma dan Nagita Slavina

Adapun angka kecukupan gizi (AKG) yang dikeluarkan oleh Permenkes RI No. 75/2013, usia dewasa membutuhkan asupan kalsium 1.000-1.200 mg per hari.

Ada asupan makanan lain yang juga tinggi kalsium layaknya susu seperi ikan teri, brokoli, atau sayuran hijau lainnnya, namun tetap tidak bisa menggantikan fungsi susu pada tubuh.

“Namun menurut penelitian pada responden dewasa, bila produk susu digantikan dengan sumber kalsium lain, ternyata asupan nutrisi harian lainnya jadi berkurang,” pungkas dr. Diana.

Baca Juga : Orang Kaya Bebas, Ketika Crazy Rich China Sewa Mall untuk Lamar Kekasihnya yang Model Cantik Victoria's Secret

Artikel ini telah tayang di tribunnews.com dengan judul Diare Setelah Minum Susu? Bisa Jadi Ada Masalah di Saluran Cerna