Ikuti 6 Tips Ini, Jika Anda Ingin Terhindar Dari Serangan Flu dan Batuk Selama Mudik

Dalam menjalani mudik lebaran wajib hukumnya untuk beristirahat yang cukup.

Penelitian dariThe National Institute for Occupational Safety and Health menjelaskan dengan istirahat dapat menurunkan stres dan kelelahan saat berkendara.

Malahan dengan istirahat ataupun tidur saat dalam perjalanan dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga : Hi Menjijikkan, Wanita Ini Temukan Kepala Tikus dalam Rujak Pesanannya

6. Konsumsi suplemen atau vitamin

Freepik

Ilustrasi minum vitamin

Sebaiknya sebelum perjalanan mudik minum suplemen atau vitamin terlebih dahulu.

Seperti vitamin C agar meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit saat mudik.

Baca Juga : Membesarkan Putranya Tanpa Sosok Putri Diana, Pangeran Harry Merasa Ada Kehampaan