:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/04/08/2194670715.png)
Suar.ID – Beberapa orang memiliki rutinitas pagi yang berbeda-beda, ada yang gemar menyeruput secangkir kopi, atau minum teh hangat.
Tetapi, alternatif minuma pagi hari ini patut Anda coba karena mendatangkan manfaat bagi tubuh kita.
Meminum air putih hangat di pagi hari dalam keadaan perut kosong rupanya baik dilakukan.
Setidaknya, bila Anda rutin melakukan hal tersebut, inilah 5 manfaat yang akan tubuh rasakan melansir steptohealth.com.
Baca Juga : Tak Hanya Hidung, Rupanya Lidah Manusia Juga Bisa Mencium Bau Lo
1. Pencernaan sehat
Secangkir air hangat saat perut kosong bisa membersihkan tubuh Anda dari racun yang mempengaruhi kesehatan.
Minum air dingin dapat mengeraskan lemak dalam makanan yang Anda makan, membuat pencernaan sulit dan menciptakan timbunan lemak.
Para ahli merekomendasikan mengganti segelas air dingin dengan air hangat.
2. Mencegah sembelit
Sembelit
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301014329.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227011428.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/07/pexels-photo-906023jpeg-20220807035315.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/10/31/pexels-shiny-diamond-3762771jpg-20221031052638.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/10/krljpg-20230110045825.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/12/23/1898490220.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/01/11/695704524.png)