Menurut Penelitian, Ternyata Makan Nasi Justru Bisa Bikin Kurus Lho

SUAR.ID - Peneliti menemukan penemuan baru mengenai nasi.

Sebenarnya orang-orang yang mengikuti diet nasi ala Jepang atau Asia kecil kemungkinannya mengalami obesitas.

Para peneliti mengatakan diet rendah karbo dengan konsumsi rendah nasi adalah penurunan berat badan yang populer.

Karena diet ini hanya memiliki sedikit efek terhadap obesitas.

Baca Juga : Geger! Ditemukan Ular Piton Bermata Tiga yang Langka dan Viral

Dilansir Thestar pada Rabu (1/5), Menurut data para peneliti menemukam sedikit peningkatan pada "konsumsi nasi sebesar 50g per hari per orang".

Hal ini dapat menyebabkan tingkat obisitas di dunia menurun sekitar 1 persen atau dari 650 juta menjadi 643,5 juta.

tcmworld.org

Ilustrasi nasi

Kepala penelitian Prof Tomoko Imai dari Doshisha Women’s College of Liberal Arts mengatakan tingkat obesitas rendah bagi negara yang memakan nasi sebagai makanan pokonya.

Karena itu makanan Jepang atau asia yang berbasis nasi dapat mencegah obesitas.

Mengingat meningkatnya obesitas di seluruh dunia, maka nasi juga direkomendasikan untuk dimakan di negara barat.

Baca Juga : Viral Paskibraka Tetap Melanjutkan Upacara Hardiknas Meski Hujan Deras Mengguyur: 'Jangan Kasih Kendor Anak Muda!'

Hal ini berlawanan dengan kepercayaan yang sudah beredar.

Menurut Prof Imai nasi sebenarnya mengandung sedikit lemak.

Ini dikarenakan serat dan nutrisi yang ditemukan dalam nasi membantu kenyang lebih lama.

Sajian Sedap

ilustrasi nasi

Para peneliti akhirnya menyimpulkan biasanya negara dengan konsumsi beras yang tinggi, obesitas di negara itu rendah.

Menurut ketua obesitas nasional Tam Fry sejak berabad-abad lalu orang asia lebih langsing dibanding orang barat.

Ini karena orang Asia kebanyakan memakan nasi.

Dibandingkan orang asia yang makan nasi 50g orang-orang di barat hanya mengkonsumsi nasi 12-19g per hari.

Baca Juga : Parah, Pedagang 'Nakal' Menyuntikkan Gel ke Udang Agar Lebih Berat dan Bisa Mendapat Untung Banyak!