Suar.ID - Siapa nih yang belum tahu manfaat air kunyit?
Well, air kunyit ternyata punya segudang manfaat untuk kesehatan.
Apa saja sih manfaat air kunyit?
Kamu pasti selalu menyediakan kunyit di dapur rumah.
Manfaat kunyit tidak hanya bisa ditambahkan untuk masakan saja.
Anda dapat mencoba membuat air kunyit yang kaya manfaat di dalamnya.
Inilah manfaat kesehatan menambahkan air kunyit ke dalam makanan sehari-hari, dilansir dari NDTV Food.
Membangun Kekebalan
Kunyit merupakan salah satu rempah yang dikenal karena khasiat penyembuhannya.
Kandungan kurkumin dalam kunyit diketahui dapat meningkatkan kekebalan dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
Selain itu kunyit juga mengandung lipopolisakarida, zat dalam kunyit terkenal dengan sifat anti-bakteri dan anti-virusnya.
Mengobati nyeri rematik
Sifat anti-inflamasi dalam kunyit diketahui bisa membantu menyembuhkan nyeri rematik dan peradangan ringan.
Meningkatkan kesehatan kulit
Antioksidan yang ada dalam kunyit dapat membantu menghambat aktivitas radikal bebas.
Kamu bisa mencoba meminumnya setiap hari untuk membantu kulit lebih sehat, bercahaya dan tampak awet muda.
Membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan pencernaan
Beberapa kandungan dalam kunyit diketahui bisa membantu dalam meningkatkan pencernaan.
Selain itu juga membantu mengurangi gejala kembung dan gas.
Pencernaan yang baik menjadi kunci untuk mencapai metabolisme yang sehat.
Metabolisme yang sehat dapat berkaitan dengan penurunan berat badan.
Baik untuk kesehatan hati
Manfaat kunyit diketahui bisa membantu meningkatkan kesehatan hati.
Untuk membuat air kunyit juga sangat mudah, Moms bisa mencobanya di rumah.
Pertama, ambil air lalu masukkan ke dalam panci dan didihkan.
Lalu, tambahkan satu sendok teh kunyit dan setengah sendok teh jus lemon ke dalamnya.
Tahap berikutnya, kamu bisa beri tambahan madu untuk menambah rasa manis.
Kemudian aduk merata dan minum selagi masih hangat.
Minum air kunyit dengan teratur baik untuk kesehatan dan juga kulit kamu.