Kerap Diinginkan Ibu-ibu Ngidam, Ternyata Makan Mangga Bisa Cegah Penyakit Mematikan yang Ditakuti Kaum Hawa ini, Begini Penjelasannya...

Suar.ID -Siapa yang tak suka dengan buah berwarna hijau dan memiliki rasamanis ini?

Ya, apalagi kalau bukan mangga.

Mangga memanglah menjadi salah satu buang yang populer di dunia.

Tak hanya manis, mangga juga mengandung banyak manfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Sudah Jadi Kebiasaan Masyarakat Indonesia, Rupanya Masak Daging dengan Cara ini Bisa Sebabkan Penyakit Mematikan ini, Begini Cara Mengolah Daging yang Benar...

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, mangga kaya akan protein, serat, vitamin C, vitamin A, asam folat, vitamin B-6, vitamin K dan kalium.

Wah ternyata kandungan mangga sangat baik untuk kesehatan ya.

Kira-kira, apa ya manfaat dari buah mangga?

Mari kita simak bersama ulasan berikut ini.

Baca Juga: Kerap Disajikan dalam Lauk Nasi Padang, Rupanya Sayur ini Bisa Cegah Penyakit Stoke. Gak Perlu Lagi Obat Mahal!

Mangga Bisa Cegah Kanker

Mungkin banyak yang belum tahu, mangga merupakan superfood pencegah kanker, lo.

Ssoquercitrin, astragalin, fisetin, galic acid dan methylgallat adalah beberapa senyawa terkandung di dalam mangga yang beperan aktif mencegah kanker.

Terutama kanker payudara, prostat, dan leukemia.

Kelebihan lainnya, mangga juga bisa dikonsumsi begitu saja.

Baca Juga: Viral Video Syur Mirip Gisella Anastasia Bagian 2, Netizen: Mantep Ulekannya!

Kabar baiknya lagi, sejumlah senyawa yang disebut di atas pun tidak akan mengalami kerusakan akibat pemanasan bila mangga dimasak.

Jadi, sekarang kita bisa mencegah kanker payudara dengan cara yang enak, kan?

Mangga Memperkuat Imunitas dan Turunkan Kolesterol

Warna oranye dan kuning pada mangga menunjukkan, buah yang satu ini mengandung banyak betakaroten.

Baca Juga: Sindir Balik Ivan Gunawan? Adik Ayu Ting Ting Beri Respon Menohok Bantah Kabar Kakaknya Putus dengan Adit Jayusman Berhembus Kencang: Sirik Aja

Setelah diserap tubuh, betakaroten akan diubah menjadi vitamin A dengan berbagai manfaatnya.

Salah satunya, meningkatkan kekebalan tubuh.

Anda yang bermasalah dengan kolesterol juga sangat baik mengonsumsi mangga.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Unggah Foto Liburan Cuma Pakai Kemben Di Pinggir Pantai, Cita Citata Banjir Pujian Netizen | Hubungannya Dengan Duda Kaya Dikabarkan Retak, Ayu Ting Ting Pernah Singgung Soal Tipe Pria Yang Cocok Jadi Suaminya

Penelitian menunjukkan, mangga kaya akan fiber (serat) dan mengandung pectin yang ampuh menurunkan kolesterol jahat.

Luar biasa, kan?

Nah, makin tertarik untuk menyetok buah mangga di rumah?

Mumpung sedang musimnya, mangga yang manis atau sedikit masam bisa kita temukan dengan mudah di pasaran.

Baca Juga: Sudah Tak Lagi Bahas Poligami, Teuku Wisnu Tetiba Bagikan Foto Lawasnya, Ungkap Berikan Kode Keras Minta Hal ini Pada Shireen Sungkar, Apa Ya?

Tinggal pilih yang sesuai dengan selera keluarga.

Yuk, cegah kanker payudara dengan cara enak, lewat makan mangga.

Baca Juga: Terlanjur Baper Setelah Pamer Kemesraan dan Janji Nikah Tahun Depan, Kini Lesti Kejora Harus Siap-siap Sakit Hati, Rizky Billar Tetiba Malah Ngaku Cuma Candaan Belaka: Itu Mah Cuma Candaan di Panggung

(Marcel Mariana)

Artikel ini telah tayang di SajianSedap.ID dengan judul"Jarang Ada yang Tahu, Ternyata Makan Mangga Bisa Bantu Cegah Penyakit Mematikan yang Ditakuti Kaum Wanita!".