Coba Rutin Berkumur Pakai Air Garam Setiap Pagi, Nantinya Jangan Kaget Saat Rasakan Hal Menakjubkan ini Pada Tubuh!

Suar.ID -Tak banyak yang tahu kalau rutin berkumur setiap pagi ini memiliki segudang manfaat bagi tubuh.

Karena selain wajah dan tubuh, kita juga harus memperhatikan kesehatan mulut.

Karena mulut ini sering kali digunakan untuk berbicara hingga mengunyah makanan.

Tak mau kan kalau saat berbicara dengan orang kita mengeluarkan bau yang tak sedap?

Baca Juga: Pria Wajib Tahu! Rupanya Bagian Tubuh Wanita Inilah yang Tak Ingin Disentuh Ketika Berhubungan Intim, Salah Satunya Kaki

Salah satu perawatannya adalah dengan menggosok gigi setiap hari.

Tapi banyak orang sering berkumur juga agar hasilnya lebih maksimal dan membuat mulut terasa segar.

Bahkan, kumur dengan air garam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, lho!

Laman timesofindia memuat, air garam berkhasiat untuk meredakan sakit tenggorokan atau gusi berdarah.

Baca Juga: Sering Dianggap Lebih Sehat, Ternyata Terlalu Sering Minum Air Hangat Bisa Berbahaya Bagi Tubuh Loh!

Nah, berikut manfaat lain yang bisa dapatkan jika rutin berkumur dengan air garam.

Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari berkumur air garam setiap hari.

1. Menjaga kadar pH tubuh tetap seimbang

Campuran air dan garam dapat membantu menetralkan asam di tenggorokan yang diproduksi oleh bakteri.

Sehingga membantu menjaga keseimbangan pH yang sehat, dan mencegah pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan di mulut.

Baca Juga: Belum Pernah Bertemu Sang Ayah Sekalipun Meski Kini Sudah Hampir Berusia 6 Tahun, Janda Beranak Satu ini Pun Berikan Sindiran Menohok Pada Enji Baskoro: Kalau Bapak Bener Pasti Ingin Ketemu Anaknya!

2. Mengatasi hidung tersumbat

Untuk menghilangkan penumpukan lendir di saluran pernapasan dan rongga hidung, maka berkumurlah dengan air garam.

Ini dapat mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

Selain itu, juga menghilangkan bakteri dan virus, yang menjadi penyebab hidung tersumbat.

Baca Juga: Bikin Geger, Penyanyi Dangdut Seksi Ini Mengaku Pernah Ditawar Pria Hidung Belang hingga 500 Juta Rupiah, Mengaku Pernah Asuransikan Payudara Juga

3. Mengurangi infeksi saluran pernapasan

Berkumur dengan air garam hangat sebanyak tiga kali sehari, efektif mengurangi risiko terkena infeksi saluran pernapasan bagian atas hingga 40 persen.

Bau mulut tentu sangat mengganggu dan membuat aktivitas jadi tidak nyaman.

Untuk menghilangkannya, cukup berkumur dengan air garam.

Cara ini efektif untuk menghilangkan bakteri di mulut yang menyebabkan bau mulut tidak sedap.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Dul Jaelani Seharian Tak Keluar Kamar, Maia Estianty Kaget Banyak Tisu di Kamar Anaknya Itu | Ahmad Dhani Ternyata Pernah Sebut Maia Estianty Nyolong Duit Mulan Jameela

4. Mengatasi gusi berdarah dan sakit gigi

Air garam dapat mengatasi dari perdarahan dan gusi bengkak.

Ini adalah tanda awal penyakit gusi yang disebabkan oleh bakteri.

Membilas mulut dengan air garam dapat membantu mengurangi peradangan dan melawan bakteri.

Agar lebih efektif, barengi juga dengan menyikat gigi secara teratur ya.

Baca Juga: Tak Ingin Dipoligami, Artis Senior yang Kabarnya Sempat Hilang Bak Ditelan Bumi ini Pilih Cerai Padahal Sudah 23 tahun Menikah, Kini Beginlah Nasibnya dengan Suami Keduanya, Sungguh Mengejutkan!

5. Meredakan sariawan

Sariawan pastinya membuat Kita kesulitan mengonsumsi makanan.

Dalam hal ini, air garam membantu meredakan rasa sakit yang diakibatkan sariawan dan mempercepat proses penyembuhan.

Cara berkumur dengan air garam juga cukup mudah dilakukan, antara lain:

Baca Juga: Kini Tak Bisa Ia Miliki, Rizky Billar Ngaku Pernah Jadikan Foto Dinda Hauw Wallpaper HP-nya, Ngefans Berat: Ini Bakal jadi Pacar Saya

- Tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam air hangat.

- Lalu, aduk sampai larut.

- Jika sudah, cobalah berkumur dengan cara memiringkan kepala ke belakang dan kumur di tenggorokan sekitar 30 detik, kemudian keluarkan.

- Agar hasil maksimal, ulangi hingga air garam dalam cangkir habis ya.

Baca Juga: 10 Tahun Putus Kontak Hingga Mengaku Benci, Kini Sarah Dee Mendadak Muncul dan Minta Balikan dengan Ibnu Elkasih, Paranormal Kondang ini Langsung Ragukan Ketulusan Sang Mantan Kekasih: Kenapa Nggak dari Kemarin Pas Susah?

(Rafida Ulfa)

Artikel ini sudah pernah tayang di SajianSedap.com dengan judul: "Cuma Berkumur dengan Air Garam Tiap Hari, Jangan Kaget Kalau Lihat Perubahan Luar Biasa ini di Dalam Tubuh".