Suar.ID-Sudah sejak lama seledri menjadi penambah rasa dan aroma pada makanan.
Namun akhir-akhir ini banyak yang menjadikan seledri sebagai minuman yang menyehatkan.
Mereka memilih untuk mengonsumsi seledri dengan cara di jus.
Seperti halnya wanita ini yang rutin minum jus seledri ketika bangun pagi dalam keadaan perutnya masih kosong.
Setiap pagi ketika bangun tidur, ia langsung meminum jus seledri sebanyak minimal 60 ml.
Lalu apa ya hasilnya?
Wanita ini lakukan terus menerus selama seminggu minum jus seledri sampai ia akhirnya menyadari ada sesuatu yang terjadi pada tubuhnya.
Karissa Besaw (27) memiliki masalah perut sejak kecil, dan seorang ahli gastroenterologi mengkonfirmasi bahwa ia memiliki banyak peradangan di ususnya.
"Ketika saya lebih konsisten minum jus seledri, saya melihat pengurangan yang signifikan dalam GERD (penyakit refluks gastroesofagus) dan kembung yang saya alami" tutur Besaw.
Padahal biasanya pencernaan Besaw menjadi sangat sensitif terhadap makanan mentah.
Besaw menambahkan "ketika minum jus dan smoothie perut saya biasanya terasa sakit, namun berbeda saat saya mengonsumsi jus seledri."
Dalam website peribadinya, Besaw menuliskan jus seledri tidak mengganggu pencernaannya sama sekali.
Selain itu Besaw juga merasa lebih sedikit mengalami masalah diare atau sembelit, bahkan buang airnya kini menjadi lebih teratur.
Tak hanya itu ternyata rutin meminum jus seledri juga membuat kulitnya menjadi lebih mulus.
"Saya memiliki banyak jerawat kecil yang muncul. Peningkatan vitamin yang diberikan jus ini dan efek anti-inflamasinya memperbaiki kulit saya," cerita Besaw.
Besaw yang awalnya menderita nyeri rahang akibat kawat gigi yang ia gunakan saat remaja pun merasa jus seledri yang rutin diminumnya banyak membantu mengatasi hal ini.
Setiap hari Besaw meminum jus seledri saat perutnya kosong di pagi hari untuk mendapatkan kesehatan maksimal.
Seledri memang banyak memiliki manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan.
Cara yang dilakukan Besaw ini bisa anda lakukan tiap pagi dan berikut adalah manfaat kesehatan utama yang akan anda dapatkan.
- Mengatasi peradangan
Sifat anti-inflamasi ini dapat membantu mengatasi naiknya asam lambung, kembung, sembelit, jerawat, eksim, dan masalah peradangan lainnya dalam tubuh.
- Tinggi vitamin K
Sebab sifat diuretik seledri (kadar air tinggi) dan fakta bahwa seledri mengandung magnesium, phthalides, dan kalium, seledri dapat membantu anda yang memiliki tekanan darah tinggi.
- Mencegah Kanker
Hal ini sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh.
Seledri juga mengandung flavonoid bioaktif yang membantu melawan dan mencegah sel kanker.
Artikel ini telah tayang di WIken.ID dengan judul: Rutin Konsumsi Jus Seledri Saat Bangun Tidur Selama Seminggu, Wanita Ini Kaget dengan Perubahan yang Terjadi pada Tubuhnya, Apa Itu?