Rutin Minum Air Rebusan Daun Salam di Pagi Hari, Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda, Sungguh Diluar Dugaan!

Suar.ID -Daun salam merupakan salah satubumbu dapur yang tak asing bagi masyarakat Indonesia.

Rempah-rempah berwarna hijau ini memiliki wangi yang khas untuk menambahkan aroma yang menyegarkan pada makanan.

Namun tahukah Anda kalau bumbu dapur ini tak cuma bisa menyedapkan makanan tapi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.

Namun tidak semerta-merta Moms makan daunnya ya, tapi konsumsi air rebusannya.

Baca Juga: Beginilah yang Terjadi Saat Air Comberan Ditetesi Air Zam Zam Lalu Diamati Lewat Mikroskop, Iniah yang Terjadi, Masya Allah!

Daun salam tinggi akan kandungan vitamin C dan A, serta asam folat.

Selain itu, daun salam juga mengandung berbagai mineral seperti tembaga, selenium, besi, seng, mangan, magnesium, potasium dan kalsium.

Lalu bagaimana cara membuat rebusan air daun salam?

Moms cukup merebus 3 gelas air dan menambahkan 10 lembar daun salam ke dalamnya.

Baca Juga: Viral, Saking tak Lakunya Pedagang Sayur di Malang Ini Frustasi hingga Nekat Buang Dagangannya, Bupati Beri Tanggapan Begini

Rebus hingga air menguap dan hanya menyisakan segelas air daun salam.

Jika Moms mengonsumsinya secara rutin di pagi hari saat perut kosong, maka bisa mendapatkan 9 manfaat ini.

Baik untuk penderita diabetes

Air rebusan daun salam dapat mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.

Antioksidan di dalamnya juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.

Baca Juga: Kembali Terjadi, Perbudakan dan Pelarungan ABK Indonesia di Kapal China, kali Ini di Laut Somalia, Tindakan tak Berprikemanusiaan Inilah yang Mereka Lakukan

Mengobati batu ginjal

Ini adalah salah satu manfaat besar minum air rebusan daun salam.

Jika Moms menderita batu ginjal, maka cobalah minum rebusan daun salam.

Namun, konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum mencobanya.

Baca Juga: BERITA TERPOPULER: Ayahnya Kaya Raya Baim Wong Ternyata Pernah Ketahuan Nyolong | Mbak You Terawang Bule Belanda yang Mengaku Ayah Angkat Syahrini

Singkirkan lemak tubuh

Kombinasi kayu manis dan daun salam merupakan minuman yang cepat menurunkan berat badan.

Kayu manis mengandung minyak esensial, antioksidan, dan nutrisi yang mempercepat metabolisme tubuh sehingga meningkatkan pengeluaran energi dan meningkatkan penurunan berat badan.

Sedangkan daun salam mengandung zat diuretik yang merangsang pengeluaran cairan yang disimpan dalam jaringan tubuh, yang terkait dengan kesulitan penurunan berat badan.

Selain itu, senyawa aktif dalam daun salam dapat mengempiskan perut, melawan penumpukan gas dan mengurangi kambuhnya gangguan pencernaan.

Baca Juga: Gubernur Gorontalo tak Bisa Tidur dan Murka terhadap Bupatinya yang Izinkan Jemaah Tabligh dari Bangladesh Masuk ke Daerahnya hingga Dites Positif saat Rapid Test, Malah Masih ada yang Bersikeras Ingin Tidur Berdua!

Mengobati asam urat

Minum rebusan daun salam dua kali sehari dapat mengurangi kadar asam urat dan masalah yang berkaitan dengan asam urat.

Mengurangi rasa sakit

Nyeri karena keseleo, tegang atau radang sendi dapat hilang jika Moms memijat daerah yang sakit dengan minyak yang diekstrak dari daun salam.

Minyak ini mengandung agen anti-inflamasi.

Agar lekas pulih, Moms juga harus tetap minum air rebusan daun salam.

Baca Juga: Dari Balik Dinginnya Jeruji Penjara, Mantan Menkes Era SBY Ini Berikan Pesan bagi Indonesia Mengenai Virus Corona yang tak akan Hilang meski Vaksin sudah Ditemukan: Berpikirlah Saudaraku Setanah Air

Mengobati darah tinggi

Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi.

Bahkan, kadar kolesterol jahat dalam tubuh juga akan menurun.

Meningkatkan kinerja jantung

Air rebusan daun salam dapat mencegah stroke dan juga meningkatkan kinerja jantung.

Hal ini karena daun salam mengandung fitonutrient, asam caffeic, serta salicyclate.

Baca Juga: Bikin Merinding! Viral Video Mayat Lambaikan Tangan dalam Peti saat Akan Dikuburkan, Netizen: Mungkin Dia Masih Hidup

Mengobati batuk

Minum air rebusan daun salam dan menghirup uapnya dapat membantu menyembuhkan batuk dan masalah pernapasan.

Dapat juga menyembuhkan pilek bahkan flu.

Mengatasi sembelit

Air rebusan daun salam juga bisa menenangkan sistem pencernaan dan membebaskan Moms dari sembelit.

Untuk membuatnya pun mudah, Moms cukup menyiapkan 1 liter air, 1 sendok teh kayu manis bubuk, 6 lembar daun salam, serta 1 sendok makan madu (opsional).

Baca Juga: Tak Cuma Rakyat Miskin, Orang Kaya Rupanya Juga Dapat Bantuan dari Pemerintah Hingga Rp 25 Triliun, Terungkap Lewat Sektor ini!

Pertama, didihkan satu liter air dan tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam.

Kecilkan api dan biarkan bahan larut selama 5 menit.

Setelah itu, saring dan Moms bisa emminumnya setiap pagi saat perut masih kosong dan sisanya bisa diminum pada siang atau malam hari.

Baca Juga: Terungkap Fakta Baru Siswi SMP yang Tega Bunuh Bocah 6 Tahun, Ternyata Pelaku Jadi Korban Pencabulan 3 Orang Terdekatnya Hingga Sempat Direkam

(Rachel Anastasia Agustina)

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul"Cobalah Rutin Minum Air Rebusan Daun Salam di Pagi Hari, Ternyata Ampuh Pangkas Lemak Membandel dan Mengontrol Gula Darah!".