Suar.ID -Bagi orang Indonesia, kencur merupakan salah satu bumbu yang biasa digunakan untuk memasak.
Selain digunakan sebagai bumbu masak, kencur juga biasa digunakan sebagai jamu tradisional.
Namun tak banyak yang tahu, kalau minum rebusan kencur ini punya sederet manfaat yang luar biasa bagi tubuh.
Dalam 100 gram kencur mengandung 71 kalori, 15 gram karbohidrat, 1 gram protein, 1 gram lemak, 2 gram serat, dan 5,4 gram vitamin C.
Jika dilihat sekilas, kencur dan jahe mirip tetapi sebenarnya mereka berbeda meskipun datang satu famili.
Kencur mengacu pada salah satu dari empat spesies tanaman dalam keluarga Zingiberaceae.
Lantas, apa manfaat minum rebusan kencur untuk kesehatan Moms dan Dads bahkan Si Kecil?
Kanker lambung
Sebuah penelitian pada 2014 menemukan, rendaman ekstrak kencurdapat menghancurkan kanker lambungdalam tes lab setelah 48 jam.
Leukemia
Sel leukemiamonositik akut adalah leukemia yang bergerak cepat yang dimulai di sumsum tulang.
Minum rendaman ektrak kencur tidak membahayakan sel dibanding menjalani pengobatan secara kemoterapi.
Kanker payudara
Universitas Iran pada 2014 menjelaskan ektrak kencur menyebar di sel kanker payudara untuk menyembuhkan.
Meningkatkan jumlah sperma
Selain dapat mencegah berbagai kanker, rendaman ekstrak kencur dapat meningkatkan kesuburan pada pria.
Menggunakan hewan dalam penelitiannya, para peneliti di Iran menemukan rendaman ekstrak kencur meningkatkan jumlah dan motilitas sperma.
Sebuah studi di Denmark meneliti efek kencur, yang dipasangkan dengan ekstrak buah delima, terhadap sperma pada pria jantan yang sehat.
Para peneliti menyimpulkan, jumlah sperma motil meningkat tiga kali lipat dari jumlah plasebo.
Baca Juga: Tulis Buku Berjudul Renjana Mirip dengan Judul Lagu Glenn Fredly, Begini Isi Buku Aura Kasih ini...
Meningkatkan kesehatan otak
Karena kandungan anti inflamasinya, ekstrak kencur memberikan efek melindungi otak, mengurangi beberapa bentuk degenerasi kognitif yang berkaitan dengan usia.
Selain itu, kandungan protein TNF-alpha pada ekstrak kencur dapat membantu menangani depresi.
(Cecillia Ardisty)
Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul"Selain Cegah Kanker Lambung, Rutin Minum Rendaman Ekstrak Kencur Tingkatkan Kesuburan Pria, Mau Coba?".