Segelas Air Hangat Setiap Pagi saat Perut Kosong, Rasakan 9 Manfaatnya Bagi Tubuh, Salah Satunya Detoksifikasi Racun

Suar.ID -Minum segelas air hangat di pagi hari ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Akan lebih baik bila minum air hangat di pagi hari sebelum beraktivitas dijadikan kebiasaan mulai sekarang.

Bukan tanpa sebab, kebiasaan mengonsumsi air hangat ternyata memiliki manfaat luar biasa untuk tubuh.

Menurut pengobatan Cina kuno dan budaya India, memulai hari dengan segelas air panas membantu memulai sistem pencernaan dan menyediakan berbagai manfaat kesehatan.

Baca Juga: Konsumsi 6 Siung Bawang Putih Panggang Setiap Hari, Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuh dalam Waktu 24 Jam, Banyak Manfaatnya!

Namun, hindarkan air hingga suhu maksimum 48 derajat celcius untuk menghindari kerusakan sel epitel di mulut dan tenggorokan.

Sebaiknya mengonsumsi air hangat pada suhu 38-40 derajat celcius.

Nah, berikut manfaat mengonsumsi air hangat untuk kesehatan:

1. Membantu menurunkan berat badan

Jelas, mengonsumsi air panas tidak akan membuat kehilangan berat badan, tetapi itu akan membantu prosesnya.

Baca Juga: Tiap Pagi Selalu Minum Air Lemon, Setelah Seminggu Apa yang Terjadi Pada Tubuhnya ini Malah Buat Perempuan ini Kaget!

Ahli Nutrisi Cara Walsh, RD, merekomendasikan memulai pagi dengan air panas dan lemon untuk meningkatkan metabolisme yang memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.