Ngunyah Sate Kambing Dijamin Tanpa Was-was! Ternyata Rebusan Bumbu Dapur Ini Bisa Jadi Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi

Suar.ID- Hari ini, kondisi tekanan darah tinggi bisa mengancam siapa saja tanpa pandang usia.

Seseorang dikatakan memiliki tekanan darah tinggi ketika tensimeter menunjukkan angka di atas 180/120 mmHg.

Tekanan darah tinggi sendiri bisa disebabkan oleh beragam faktor seperti pola makan, gaya hidup, dan manajemen stres.

Salah satu makanan yang sering dianggap pantangan bagi penderita tekanan darah tinggi adalah daging kambing.

Namun, sebenarnya Anda hanya perlu membatasi tanpa perlu berlebihan mengonsumsi daging kambing.

Selain itu, Anda juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi dengan satu bahan dapur ini.

SHUTTERSTOCK/EKATERINA KONDRATOVA

Daun salam segar

DIlansirSajian Sedap, salah satu bahan dapur yang bisa membantu meredakan tekanan darah tinggi adalah daun salam.

Selama ini kita tentu tahu bahwa daun salam kerap digunakan untuk bumbu memasak.

Namun, kandungan di dalam daun salam juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah yang tinggi.

Di dalam daun salam, terdapat flavonoid yang merupakan senyawa aktif yang berperan untuk mengontrol tekanan darah.