Suar.ID - Banyak orang percaya tidur mengenakan bra dapat menghambar pertumbuhan payudara.
Ada pula yang menyebut dapat menyebabkan kanker payudara, atau malah sebaliknya, mencegah payudara kendur.
Padahal, tidak ada bukti medis bahwa semua hal tersebut bisa terjadi.
Tergantung pada ukuran payudara Anda.
Tidur dengan bra dapat membatasi gerakan payudara, yang dapat membantu meringankan nyeri payudara dan membuat tidur lebih nyaman.
Meski tidur dengan bra tidak berbahaya, tidak mengenakan bra saat tidur juga punya banyak manfaat kesehatan.
Berikut beberapa manfaat tidur tanpa bra:
1. Meningkatkan sirkulasi pernapasan
Saat tidur, saluran udara bagian atas Anda menjadi lebih sempit sehingga sulit bagi udara untuk mencapai paru-paru Anda.
Baju dan pakaian dalam yang ketat semakin membatasi pergerakan udara di dada Anda.