Cuma Modal Bumbu Dapur Ini, Ini Cara Mengatasi Sesak Napas Secara Alami Tanpa Harus Minum Obat

Minum madu dan campur di dalam teh hangat setiap hari agar gejala asma perlahan mereda.

4. Kafein

Tak selalu buruk, nyatanya kafein yang terkandung pada teh dan kopi bisa jadi alternatif pengobatan asma.

Kafein memiliki efek bronkodilator yang mampu meringankan dan mengurangi gejala asma.

Bahkan menurut penelitian pada 2014 sila, efek bronkodilator pada kafein bisa langsung bereaksi setelah empat jam dikonsumsi.

5. Sayuran Berwarna Hijau Tua

Alternatif pengobatan yang terakhir yakni sayuran yang berwarna hijau tua.

Sayuran yang berwarna hijau tua mengandung antioksidan tinggi yang mampu mengurangi inflamasi dan meredakan alergi.

Contoh sayur berwarna hijau tua antara lain kale dan bayam.

Baca Juga: Dijamin Langsung Minggat Hingga Ketakutan Balik Lagi, Ternyata Begini Cara Mengatasi Tikus di Rumah Cuma Pakai Pasta Gigi, 100 Persen Anti Gagal!