Aduh, Mulai Sulit Konsentrasi? Jangan-jangan Darah Rendah! Yuk Simak Cara Mengatasi Hipotensi dengan Mengubah Kebiasaan Ini!

Suar.ID - Bagi sebagian orang, tekanan darah rendah dianggap bukan penyakit serius yang harus dikhawatirkan secara berlebihan.

Salah satu ciri tekanan darah rendah biasanya ditandai dengan hasil pemeriksaan yang menunjukkan hasil tekanan darah orang tersebut di bawah 90/60 mmHg.

Tekanan darah normal biasanya berada di antara 90/60 sampai 120/80 mmHg.

Namun, tekanan darah sendiri bisa dipengaruhi beberapa faktor seperti riwayat penyakit, usia, dan kondisi kesehatan secara menyeluruh.

Tapi pada beberapa kasus, gejala tekanan darah rendah atau hipotensi bisa sangat mengganggu aktivitas harian.

Mengapa demikian? Sebab pada kasus-kasus tertentu, hipotensi bisa menunjukkan beberapa gejala seperti yang dilansir kompas.com sebagai berikut:

Baca Juga: Peduli Tubuhmu: Ternyata Ini Tanda Tubuh Kita Kekurangan Gula, Kalau Enggak Diatasi Bisa Berakibat Fatal

• Pandangan yang kabur
• Kebingungan atau kesulitan berkonsentrasi
• Pusing atau kepala terasa ringan seperti mau pingsan
• Pingsan
• Mual atau muntah
• Tubuh Merasakan Kelemahan atau kelelahan

Yang pertama adalah cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih sekurang-kurangnya 2 liter per hari.

Pasalnya, pada penderita hipotensi biasanya juga bersamaan dengan gejala dehidrasi ringan.

Oleh sebab itu, jangan pernah lupa untuk memenuhi kebutuhan air putih setiap hari.