Penderita Diabetes Wajib Tahu, Ternyata Cuma Pakai Sayur Ini, Bisa Banget Atas Kadar Gula Darah yang Tinggi dalam Tubuh

Suar.ID - Penyakit diabetes memang berbahaya dan tidak hanya mengancam orang di lanjut usia.

Di Indonesia, jumlah penderita diabetes juga banyak dari kalangan usia cukup muda seperti di kisaran 30an.

Diabetes sendiri merupakan kondisi di mana kadar gula darah dalam tubuh cukup tinggi melebihi batas normal.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan, gaya hidup, dan juga keturunan.

Jika sudah begitu, maka saran dari dokter tentunya adalah membatasi asupan makanan yang mengandung glukosa tinggi.

Meski begitu, belum banyak yang tahu bahwa ada satu sayuran yang bisa sangat bermanfaat untuk mengatasi kadar gula darah.

Sayuran apa ya kira-kira?

Baca Juga: Bikin Satu Indonesia Dijamin Senang, Ternyata Begini Cara Mengatasi Diabetis Cuma Pakai Buah Naga, Mudah Banget dan Cepat Atasi Penyakit ini Loh!

Dikutip dari Nakita, sayuran yang ternyata baik dikonsumsi untuk penderita diabetes adalah buncis.

Dari berbagai penelitian, buncis terbukti memiliki kandungan yang dapat membantu untuk mengontrol kadar gula di dalam tubuh agar tetap stabil.

Pasalnya buncis sendiri kaya akan serat yang berperan untuk memperlambat penyerapan glukosa.