Para Pecinta Mie Instan Wajib Banget Tahu! Ternyata Begini Cara Mengolah Mie Instan agar Lebih Sehat

Suar.ID - Brand mie instan asal Indonesia, Indomie, menjadi mie instan terbaik di dunia versi LA Times.

Yah, mie instan memang punya rasa yang menggoda lidah dan membuat kita selalu merindungan kenikmatan rasanya.

Namun, sudah bukan rahasia umum lagi bahwa konsumsi mie instan berlebihan bisa berakibat buruk bagi kesehatan.

Baca Juga: Pantas Saja Banyak Dicintai Masyarakat Indonesia, Kini Indomie Masuk Daftar Mie Instan Terbaik Versi LA Times, Rasa Ini Jadi Juaranya!

Melansir dari Healhtline, mie instan sangat rendah nilai nutrisnya sehingga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari.

Dalam laporan tersebut, disebutkan bahwa mie instan sangat rendha nilai ermasuk protein, serat, vitamin A, vitamin C, vitamin B12, kalsium, magnesium, dan kalium.

Kandungan sodiumnya juga sangat tinggi. Hal ini bisa meningkatkan risiko anker perut, penyakit jantung, dan stroke.

Tapi bagi kalian para pecinta mie instan, ada cara yang bisa dilakukan agar mie instan yang kalian konsumsi memiliki nilai gizi yang lebih tinggi.

Bagaimana caranya? Berikut informasinya:

Tips masak mie instan agar lebih sehat

Berikut tiga cara mengolah mie instan agar lebih sehat:

1. Buang sebagian bumbunya