Wanita Satu Indonesia Wajib Banget Tahu, Ternyata Begini Cara Mengatasi Sakit Pinggang selama Menstruasi

Suar.ID - Menstruasi merupakan momen paling menganggu bagi kebanyakan wanita.

Penelitian terhadap wanita berusia 18-25 tahun menemukan bahwa sekitar 84 persen wanita melaporkan nyeri saat menstruasi, yang disebut dismenore.

Sementara itu, sekitar 16 persen dari mereka melaporkan mengalami nyeri di bagian pinggang.

Baca Juga: Murah Meriah dan Nggak Perlu Mahal! Ternyata Begini Cara Mengatasi Jerawat yang Membandel dengan Buah Anggur

Tak sedikit yang mengeluhkan nyeri pinggang mengganggu aktivitas, tetapi biasanya bukan merupakan tanda masalah medis yang serius.

Meski demikian, dilansir dari Medical News Today, beberapa masalah kesehatan, seperti endometriosis atau fibroid rahim, dapat menyebabkan nyeri pinggang yang intens selama menstruasi.

Obat anti inflamasi nonsteroid (NSAID) dapat membantu meringankan rasa sakit dengan mengurani peradangan yang disebabkan oleh prostaglandin.

Hal ini membuat NSAID pengobatan yang ideal untuk kram menstruasi.

Contoh umum NSAID adalah ibuprofen (Advil).

Freepik.com

Cara mengatasi nyeri saat menstruasi

Baca Juga: Bikin Satu Indonesia Dijamin Senang, Ternyata Begini Cara Mengatasi Diabetis Cuma Pakai Buah Naga, Mudah Banget dan Cepat Atasi Penyakit ini Loh!

Selain itu, beberapa cara ini juga dapat membantu mengatasi nyeri pinggang selama menstruasi: