Retinol umumnya dioleskan ke kulit sekali sehari, sekitar setengah jam setelah mencuci muka.
Jangan menggunakan krim retinol atau mengonsumsi vitamin A tambahan jika Anda sedang hamil.
5. Pakai tabir surya setiap hari
Melindungi kulit dari sinar matahari dapat membantu mengatasi sejumlah masalah dermatologis berikut:
- penuaan dini
- kanker kulit
- perubahan warna
The American Academy of Dermatology menyarankan bahwa semua orang sebaiknya memakai tabir surya.
Hal ini disebabkan, perlindungan spektrum luas terhadap sinar UVA dan UVB sangat penting.
Kadar SPF yang disarankan adalah minimal 30 dan sebaiknya memiliki fitur waterproof.
Anda juga dapat menghindari sinar matahari yang berbahaya dengan beberapa cara berikut:
- duduk di tempat teduh
- memakai pakaian pelindung
- menghindari tanning bed