Bikin Tidur jadi tak Nyenyak, Begini Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Mudah

2. Hirup uap dari panci berisi air hangat yang tidak terlalu panas

3. Minum banyak air untuk membantu mengencerkan lendir

4. Gunakan semprotan saline hidung

5. Letakkan handuk basah yang hangat di wajah

6. Saat malam hari, berbaringlah di atas bantal yang tinggi untuk membuat pernapasan lebih nyaman

Baca Juga: Indra Penciuman Menghilang usai Positif Covid-19, Begini Cara Supaya Hidung dapat Kembali Mencium Bau

Jika pengobatan rumahan tidak bisa meredakan hidung tersumbat, perawatan medis kemungkinan diperlukan, apalagi jika diikuti oleh gejala lainnya.

Gejala tersebut mencakup demam tinggi yang berlangsung lebih dari 3 hari, keluar cairan berwarna hijau dari hidung, dan sistem kekebalan yang melemah.

Dokter bisa memberikan perawatan medis yang lebih tepat untuk menangani hidung tersumbat.