Dinar Candy Tanpa Beban Pamer Tubuh Berbikini di Jalanan, Akhirnya Terbongkar Sosok yang Merekam Aksi Nekat Sang DJ

2. Merawat tubuh

Coba lebih memperdulikan kondisi tubuh Anda.

Perhatikan apakah ada bagian tubuh yang terasa sakit atau tak nyaman.

Anda bisa mulai mengenal kondisi tubuh Anda dengan melakukan meditasi atau latihan kesadaran.

Instagram dinar_candy

Unggahan Dinar Candy

Baca Juga: Kelewat Nekat, Dinar Candy Bakal Keliling Pakai Bikini Sambil Turun Ke Jalan, Tepati Janjinya Usai Gerah PPKM Level 4 Kembali Diperpanjang: Tungguin Aja Ya

3. Melakukan hal yang kita suka

Banyak orang punya caranya masing-masing dalam mengatasi stres.

Laman Insider menyoroti penelitian dari University of California, Merced yang menemukan k melakukan aktivitas santai yang Anda suka dapat langsung meredakan stres.

Tak cuma itu, hal ini bahkan memberikan manfaat kesehatan lainnya.

Penelitian lain dari National Librady of Medicine juga menunjukkan kalau melakukan aktivitas santai secara teratur dapat mengelola perasaan negatif, seperti stres.

Baca Juga: Sampai Rogoh Kantong Rp 20 Juta, Dinar Candy Meradang dapat Pacar Sewaan yang 'Tidak Normal': Dia Kayak Goyang Jaipong Gitu